‘বোবায় ধরা’, এই পরিভাষাটির সাথে একদমই পরিচয় নেই, এমন মানুষ বোধ হয় পাওয়াই যাবে না। মাঝরাতের ভূতুড়ে অভিজ্ঞতা বা মনঃস্তত্ত্বের জ্ঞান নিয়ে নাড়াচাড়া কিংবা লোকমুখে শোনা নানা উপকথা-কুসংস্কার থেকে বোবায় ধরা সম্পর্কে জেনেছেন। বোবায় ধরার পেছনের কারণ কী বা প্রকৃত অর্থেই কী ঘটে থাকে, এ ব্যাপারে দু’রকম ব্যাখ্যা পাওয়া যায়- একটি অতিপ্রাকৃতিকের প্রতি বিশ্বাস নির্ভর অধিজাগতিক ব্যাখ্যা, অন্যটি মনঃশারীরবৃত্তিক বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা।
তবে যা-ই হোক, ব্যক্তিভেদে অভিজ্ঞতার ধরন মোটামুটি একই রকম- ঘুম ভেঙে যাওয়া এবং কিছুক্ষণের জন্য বাকশক্তি, চলনশক্তি হারিয়ে ফেলা। এর বাইরে ঘুম ভাঙার আগে-পরে অনেকে অনেক কিছু অনুভব করেন, হয়তো দেখতেও পান। এই পুরো ঘটনাটিই হচ্ছে বোবায় ধরা।
বোবায় ধরার বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা
নিদ্রা বিশেষজ্ঞদের মতে, বোবায় ধরা তেমন গুরুতর কোনো অস্বাভাবিকতা নয়। তাই ঐ অর্থে কোনো রোগ বা রোগের আলামত বলতেও তারা চান না। তাদের মতে, বোবায় ধরা হচ্ছে একটি অন্তর্বর্তীকালীন অবস্থা, যেখানে আমরা ঘুম ও জাগরণের একটি মাঝামাঝি দশায় অবস্থান করি। ঘুমোনোর সময় আমাদের মস্তিষ্ক কথা বলা সহ চলনক্ষমতা সাময়িকভাবে বন্ধ রাখে, যাতে আমরা ঘুমের মাঝে চলতে গিয়ে আঘাত না পাই। কিন্তু এমন স্থিতাবস্থার মাঝেই অনেক সময় আমরা জেগে উঠি। অর্থাৎ কখনো কখনো মস্তিষ্কের চেতন অংশের পুরোটা একত্রে কার্যকর হয় না। তখন অন্য অনুভবশক্তি সচল থাকলেও চলন ও বাকশক্তি ফিরতে একটু সময় নেয়। এর মাঝেই তৈরি হয় সাময়িক পক্ষাঘাত বা বোবায় ধরা।
ঘুম ও জাগরণের মধ্যবর্তী এ অবস্থার প্রকরণ হলো দুটি। একটি হতে পারে, যখন আপনি জাগ্রত অবস্থা থেকে ঘুমাচ্ছেন বা ঘুমাবো ঘুমাবো করছেন। অন্যটি হতে পারে যখন আপনি ঘুমন্ত অবস্থা থেকে জেগে উঠছেন বা উঠবেন। প্রথমটিকে বলা হয় প্রিডরমিটাল স্লিপ প্যারালাইসিস এবং দ্বিতীয়টিকে পোস্টডরমিটাল স্লিপ প্যারালাইসিস।
