আমি মনে করি আত্যবিশাস বাড়লে মনের সাহস এমনিতেই বাড়বে ! কেননা আপনার যখন আত্যবিশাস বৃদ্ধি পাবে সাহস এমনিতেই বাড়তে থাকবে সাথে সাথে লজ্জা বোধটা কমে আসবে ! কোনো মানুষ যখন কোনো কাজে সফল হয় তখন তার মনের জরতা কাটতে থাকে ! আর এতে করে সামনের পথ পারি দিতে সহজ হয় ! তাই চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন একটা কি দুইটাতে সফল হলেই দেখবেন মনের সাহস কতটা বেড়ে গেছে !
অথবাঃ
প্রথমে আয়নায় প্রাকটিস করুন,কারণ আয়নার সামনে যখন কথা বলবেন তখন ক্লিয়ার বুঝতে পারবেন আপনার লজ্জাবোধের চেহারাটি,তাই আমি মনে করি একমাত্র আয়নায় পারবে এর সমাধান দিতে. আরেকটা কাজ করতে পারেন সেটা হচ্ছে মানুষের সাথে বেশি বেশি মিশতে থাকুন আর লুকোচুরির ভঙ্গিতে নয় সরাসরি কথা বলার চেষ্টা করতে থাকুন ..ভালো সমাধান পেয়ে যাবেন আশা করি,
