Question

লম্বা হওয়ার উপায় কী?

Answer 1

জিনতত্ত্বের উপর ভিত্তি করে আমরা বেশিরভাগ মানুষ ভেবে থাকি যে আমাদের বৃদ্ধি সম্পূর্ণ নির্ভর  করে।
আমাদের বংশের উপর অর্থাৎ আমরা বংশগতভাবে ঠিক  যতটুকু বৃদ্ধি পাবো তার থেকে এক চুলও বেড়ে উঠা সম্ভব নয়। তবে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে আপনার বৃদ্ধির ৮০% নির্ভর করে আপনার বংশের উপর। আর বাকি ২০% ই আপনার উপর  বা অন্যান্য কিছু কৌশল বা পরিবেশের উপর।

একজন মানুষের ২৪-২৫ বৎসর বয়স পর্যন্ত তার উচ্চতা বৃদ্ধি  পেতে থাকে। আপনার বয়স যখন ২৫ বছর হবে তখন আপনি ঠিক কত ফুট কত ইঞ্চি লম্বা হবেন সঠিক বলা সম্ভব না।

Answer 2

লম্বা হওয়ার জন্য নির্দিষ্ট কোননো ব্যায়াম বা
খাবার নেই।এটা সম্পুর্ন হরমন এবং জিনগত
বৈশিষ্টের উপর নির্ভরশীল।তবে পুষ্টিকর খাবার
খেলে এবং নিয়মিত শরীরচর্চা করলে আপনার
উচ্চতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে মাত্র।