অশ্বগন্ধা একটি ঔষধি উদ্ভিদ ।যা আমাদের মষ্তিষ্ক ও শরীরের জন্য অনেক উপকারী ।
অশ্বগন্ধাকে 'এডাপ্টোজেন' বলা হয়
। যার অর্থ হলো এটা মানষিক চাপ কমাতে সাহায্য করে । এছাড়াও অশ্বগন্ধা রক্তে সুগারের পরিমাণ কমায়, কর্টিসোল কমায়, মষ্তিষ্কের উন্নতি সাধন করে, দুশ্চিন্তা ও হতাশা কমাতে সাহায্য করে ।
